Aromameditation

Unter einer Meditation stellen sich viele Menschen eine Achtsamkeitsübung vor, die automatisch zur inneren Ruhe und Entspannung führt.
Wenn du dich einmal hinsetzt und versuchst dein Gedankenkarussell zu stoppen und zur Ruhe zu kommen, erkennst du sehr schnell wie unkontrolliert und abgelenkt dein „Geist“ wirklich ist. Um in einen meditativen Zustand zukommen brauchst du Übung.
Umso öfter du übst umso leichter gelingt es dir mit der Zeit.
Die ätherischen Öle wirken bei der Aroma-Meditation wie eine Art „Anker“.
Da jedes ätherische Öl besondere Eigenschaften besitzt, Erlebnisse, Gefühle und Emotionen in dir wachzurufen, gelingt es dir besser im Moment zu sein.
Eine Meditation mit Düften wirkt intensiver, tiefer und nachhaltiger, es gelingt dir besser dich durch das ausgewählte ätherische Öl dem “Hier und Jetzt” hinzugeben.
Und wie immer ist das A und O in der Aromatherapie die Qualität der ätherischen Öle und zwar 100 % naturrein